Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде
Книга "Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде"
Авторы: Оксана Ахмедова
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Спорт-драйв
Год издания 2023
Страниц: 320
ISBN: 978-5-00195-918-2
Описание
Полезное пособие по бегу и захватывающая жизненная история сильной девушки. Оксана Ахмедова — известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов и ультрамарафонов, обладательница медали Six Star Finisher. Ее книга не только об эффективных тренировках и соревнованиях, но и о том, как легко страсть к бегу превращается в зависимость — как изначально здоровое начинание иногда оборачивается стремлением сломать себя в погоне за идеалом. Оксана делится тем, как смогла перезагрузить свои отношения с бегом и научилась брать от него только лучшее. И, конечно, в книге есть ценные советы, адресованные как начинающим любителям, так и опытным спортсменам — и отдельно женщинам, пламенно влюбленным в спорт. Для кого эта книга: Для членов бегового сообщества. Для тех, кто занимается бегом на любительском уровне. Для всех, кто любит личные истории о поиске себя.
Характеристики
- Наименование Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде
- Категория Книги/Профессиональная литература/Медицина и здоровье
- Авторы Оксана Ахмедова
- Издатель Манн, Иванов и Фербер
- Год издания 2023
- Всего страниц 320
- Серия Спорт-драйв
- ISBN 978-5-00195-918-2
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
